Wanneer tijden voor ons uitdagend zijn, individueel of collectief, merk ik dat mijn fotografie een belangrijke rol speelt bij het doorstaan van intense levenservaringen zoals we die nu allemaal meemaken. Daarom wil ik vandaag enkele waardevolle ideeën delen over manieren waarop creativiteit kan helpen in tijden van onzekerheid.
Het leven voelt zo vreemd als je aan het tokkelen bent, misschien een beetje verveeld of lusteloos, en dan gebeurt er iets heel verontrustends, schijnbaar uit het niets.
En je wordt geconfronteerd met de grote levensvragen: hoe te overleven als je geconfronteerd wordt met pandemieën, sterfte, vergrijzing, ziekte, financiële problemen, enz.
Als het moeilijk wordt, stoppen we vaak met de dingen die ons ontspannen en gelukkig maken. We trekken samen met angst of zorgen; we beginnen ons te concentreren op de onzekerheid, de pijn en de problemen.
Maar wat ik vandaag graag met jullie wil delen, is dat we, in plaats van samen te trekken als het moeilijk wordt, in plaats van ons leven minder vrolijk en leuk te maken, fotografie en onze liefde om creatief te zijn, daadwerkelijk kunnen gebruiken om ons te helpen omgaan met moeilijke omstandigheden. keer.
Door onze creativiteit te gebruiken, kunnen we de wereld verkennen. Het kan helpen om onze geest af te leiden van obsessief piekeren, om verder te kijken dan onze uitdagingen, om schoonheid te vinden op onverwachte plaatsen en om contact te maken met anderen.
Er zijn zoveel mogelijkheden om momenten van enorme vreugde te verweven met dit ongelooflijke medium fotografie waar we allemaal zo dol op zijn.
Dus hier zijn mijn ideeën over hoe creativiteit u kan helpen in tijden van onzekerheid.
Het simpele plezier van maken
Een van mijn favoriete schrijvers, Neil Gaiman, is buitengewoon als het gaat om de voordelen van creatief zijn. Maar een heel eenvoudig idee van hem is hier misschien wel het krachtigste:
"De wereld lijkt altijd helderder als je net iets hebt gemaakt dat er eerder niet was." -Neil Gaiman
Ik heb er nooit spijt van dat ik tijd heb doorgebracht met fotograferen.
Zelfs als ik geen foto's maak waar ik van hou, maakt de moeite om te verkennen en foto's te maken mijn dag beter.
Dit is natuurlijk vooral het geval wanneer ik die geweldige momenten beleef waarop ik iets perfect vastleg.
Als ik een ongelooflijk licht, een prachtig vergezicht of een interessant gezicht vind, voel ik me fantastisch als ik die foto's daarna bekijk.
Zelfs als ik nul goede foto's krijg, weet ik dat elke keer dat ik de moeite doe om te fotograferen, ik mijn ideeën, mijn verbeeldingskracht en mijn creativiteit voed.
Zelfs als ik het mis heb, iets saai maak of een foto mis, voelt de inspanning van het fotograferen, evenals de ervaring van het fotograferen, altijd de moeite waard voor mij.
Het is een vrij eenvoudig maar krachtig idee om te denken dat wij mensen er gewoon van houden om dingen te maken.
Het maakt deel uit van wat ons mens maakt: ideeën hebben, de wereld ervaren, niet alleen als een manier om aan onze behoeften te voldoen, maar als een manier om iets toe te voegen aan wat er al is.
En natuurlijk heb ik er altijd spijt van niet schieten.
Creativiteit kan onze visie verruimen buiten het hier en nu
Als we zo verwikkeld zijn in ons leven of de uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd, kan het voelen alsof onze worstelingen het enige zijn waar we aan kunnen denken.
Dit geldt vooral als we bang en bezorgd zijn. We zien alles door het filter van onze zorgen.
En dus is het in feite essentieel om onze geest mee te nemen naar rijken van andere mogelijkheden en de wereld te zien voorbij datgene wat ons bang maakt.
Het is belangrijk om de werelden van andere mensen te overdenken en te zien, de wildernis te verkennen, naar de sterren te kijken en zich hun eeuwige tijdloosheid voor te stellen.
Om de focus van ons leven weg te halen van de details en zorgen, naar de enorme ongelooflijke planeet waarin we leven.
Om te onthouden dat dit slechts een moment in de tijd is.
We weten dat het leven doorgaat. Elke dag is nieuw. Uitdagingen worden uiteindelijk overwonnen. Dingen blijven veranderen. Daar kunnen we op vertrouwen.
De fotograaf Diane Arbus zei dat fotograaf zijn je een vergunning geeft om met mensen te praten die je normaal niet zou benaderen. En dit is het verbazingwekkende dat van toepassing is op alle fotografie, geloof ik.
Een camera in de hand hebben is een ongelooflijke vergunning (zelfs toestemming) om op een nieuwe manier naar de wereld te kijken.
Gebruik het dus.
Gebruik fotografie om verder te gaan dan wat u op dit moment aangaat. Gebruik fotografie om dingen opnieuw te zien, om naar nieuwe plaatsen te kijken of om te proberen dezelfde dingen op nieuwe manieren te bekijken.
Gebruik beperking om uw creativiteit en verbeeldingskracht te vergroten
Tijdens het afsluiten heb ik enkele van de beste foto's gemaakt die ik in jaren had. Omdat ik niet de kans had om er gewoon op uit te gaan en op onderzoek uit te gaan, was ik beperkt tot mijn appartement en moest ik mijn inspiratie en verbeeldingskracht uitdrukken om iets geweldigs te bedenken in deze beperkte situatie.
Ik moest diep graven en verder denken dan normaal mogelijk was; Ik moest kijken naar de beperkte kansen die ik had en er het beste van maken.
En ik deed! Mijn creativiteit, omdat ik het dagelijks gebruikte, omdat ik het waardeerde en het voedde, gaf me geweldige ideeën voor geweldige foto's.
(Het is belangrijk om te onthouden wat de geweldige schrijfster Maya Angelou zei: "Je kunt geen creativiteit gebruiken. Hoe meer je gebruikt, hoe meer je hebt.")
Het is verbazingwekkend wat de verbeelding kan doen met zeer strikte beperkingen!
Creativiteit kan ons helpen om in moeilijke tijden te delen en contact te maken met anderen
We staan allemaal voor uitdagingen. Het leven kent tijden van duisternis voor ons allemaal.
Het is niet uniek om een punt in het leven te bereiken waarvan je denkt dat het je geest zal verpletteren of je van zorgen zal bevrijden.
En toch verbergen we deze ervaringen en gevoelens zo vaak voor elkaar omdat ze vreemd en vreemd gênant zijn om te delen.
Maar we kunnen ons vakmanschap en onze creativiteit gebruiken om licht te brengen en onze ervaringen met anderen te delen. Om mensen te laten zien dat we allemaal mensen zijn en voor veel vergelijkbare uitdagingen staan.
Dit citaat van de schrijver James Baldwin vat de kracht van creatieve mensen samen:
'De precieze rol van de kunstenaar is dus om die duisternis te verlichten, wegen door dat uitgestrekte bos te banen, zodat we bij al ons werk niet het doel uit het oog verliezen, namelijk om de wereld te maken. een meer menselijke woonplaats. " -James Baldwin
Rust brengen in onze geest en ons lichaam
Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat creatief zijn goed is voor onze emotionele gezondheid.
Creatief zijn wordt vaak vergeleken met meditatie. Dit komt doordat we verdwalen in creatieve taken, en verdwalen in iets heeft een kalmerend effect op ons zenuwstelsel.
Het is rustgevend om gefocust te zijn op iets dat verder gaat dan het praktische, namelijk het creëren van iets moois, interessants of leuks.
En, zoals ik al eerder zei, alles wat ons wegleidt van onze zorgen, dat ons ideeën en inspiratie geeft, is zo waardevol in tijden dat het voelt alsof het leven op drijfzand zit.
Creativiteit is een manier om dingen uit te werken
Ik wil leven voor meer dan alleen rondkomen. Ik wil leven op een manier die opwindend, interessant en opwindend is. En toch is er zoveel dat ons wegleidt van de vreugde.
Het is voor mensen heel gemakkelijk om zo ingebed te raken in onze gewoonten, zowel in hoe we ons leven leiden als in hoe we denken, dat het vaak voelt alsof we op de automatische piloot rijden.
Dit kan vooral het geval zijn in tijden van onzekerheid. We bespreken de dingen die ons aangaan keer op keer. We bedenken manieren om te helpen, wat we kunnen veranderen en hoe we dingen kunnen oplossen. We praten veel over onze zorgen en verdwalen in eindeloze artikelen. We discussiëren, rationaliseren en zijn het er niet mee eens.
Maar misschien is er geen oplossing en kun je alleen leven met wat er op je pad komt. Het obsessieve denken en piekeren zal je helemaal niet helpen.
Ik hou van dit citaat van Edward de Bono omdat het voor mij laat zien dat we creativiteit kunnen gebruiken om uit oude patronen en gewoonten te breken en verder te gaan dan hoe we de wereld op dit moment zien:
"Creativiteit omvat het doorbreken van verwachte patronen om de dingen op een andere manier te bekijken." -Edward de Bono
Creativiteit brengt je in het huidige moment
Dit is uiteindelijk alles wat we hebben: dit huidige moment. We kunnen niet terug naar het verleden ontsnappen, noch op de toekomst vertrouwen. Dit is wat we nu hebben. En om altijd meegezogen te worden in doen, plannen of denken, is het enige echte leven missen dat we hebben:
Wat is hier, nu.
Het is zo gemakkelijk om te verdwalen in het moment. Maar op de een of andere manier, als we worden uitgedaagd met een van de dingen die moeilijk zijn in het leven (verdriet, verlies of pijn), kan de uitdaging dienen als een kans om ons wakker te schudden.
Het brengt onze aandacht in focus, en het kan een tijd zijn dat we breken. Maar het kan ook een tijd zijn waarop we ineens zeggen: ik verdwaal niet meer in de drukte van het leven. Ik ga letten op wat er werkelijk is.
En door het gevoel van onzekerheid onder ogen te zien, door te erkennen dat het onze gedachten kan overnemen, in ons lichaam kan sijpelen, ons kan overweldigen, kunnen we beginnen iets te doen om het te overstijgen.
We kunnen deze tijden van onzekerheid gebruiken om alles wat onnodig en afleidend is, gewoon weg te laten vallen.
En creativiteit kan ons helpen bij het hele proces. Het kan ons helpen te zien wat we niet zien. Het kan onze ogen openen voor alles wat fascinerend en zinvol is en waar voor ons.
Creatief zijn is niet iets om alleen te sparen voor uw pensioen of als u tijd heeft. Het is niet bedoeld om te worden bewaard voor wanneer uw kinderen ouder zijn of wanneer u al uw taken heeft voltooid (taken zijn nooit eindigend, nietwaar?).
Creativiteit kan ons helpen om met meer gratie en begrip door donkere tijden te gaan. Het kan ons troosten op momenten dat we worstelen. Het besteedt aandacht aan dat deel van onszelf dat zo uniek menselijk is, die vreemd, magisch, vreemd, onnodige, volkomen onpraktische kant van wie we zijn.
Als we van ons leven willen genieten, is dat niet omdat we niet alleen doen wat nodig is, maar genieten van de genoegens en schoonheid en vreugde van dit alles?
Wat is anders het nut van al onze harde inspanningen, al het werk, alle worstelingen en uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd?
Wat heeft het voor zin als er niet een klein beetje sterrenstof is om onze geest minstens één keer per dag te behagen?
Ik hoop dat deze ideeën u hebben geholpen en uw verbeelding hebben aangewakkerd. Ik hoop dat deze ideeën je hebben laten zien hoe creativiteit kan helpen in deze tijden van onzekerheid. Ik zou graag willen weten of ze dat hebben, dus deel je mening in een reactie hieronder.