Voor de camera staan is op zijn zachtst gezegd ontmoedigend, om nog maar te zwijgen van het staren naar een grote zwarte lens voor je. Ik begrijp hoe mijn onderwerpen zich voelen, want ik haat het om gefotografeerd te worden. In dit artikel geef ik je vijf tips voor het poseren van portretten om je onderwerpen te flatteren.
1. Ontspannen houding
Je onderwerp in een ontspannen houding brengen is gemakkelijker gezegd dan gedaan! Maar ontspannen voor portretten is zeker niet hetzelfde als slungelig. Ik vertel mijn proefpersoon om hun ogen te sluiten en een paar keer diep adem te halen, hun armen en handen goed te schudden, uit te ademen en dan hun ogen te openen.
Het is gemakkelijker voor mannen. Ik zeg ze dat ze moeten ontspannen in hun normale houding en geef ze van daaruit instructies. Voor mannen is het over het algemeen een slungelig probleem. Ik zeg ze dat ze hun ruggengraat moeten strekken en niet moeten slungelig. Hierdoor zien ze er langer en slanker uit en krijgen ze vierkante schouders in plaats van hangend. Deze houding kan echter ook een beetje stijf lijken, dus ik vraag ze om zachtjes uit te ademen, omdat dit de spanning op de schouders loslaat.
Ontspannen voor vrouwen is wat lastiger, maar het bovenstaande is een goed begin. Soms helpt het hen zich voor te stellen dat er een touwtje aan hun ruggengraat zit en ik dat voorzichtig naar boven trek. Het sleutelwoord hier is voorzichtig!
2. Weeg de distributie
Ik laat vrouwen met het ene been iets achter het andere staan en hun gewicht op het achterste been leggen. Met het gewicht meer verdeeld over de achterheup en het been, laat ik ze hun bovenlichaam naar mij toe leunen om de gewichtsverdeling in evenwicht te brengen en hun lichaam lichtjes naar links of rechts te draaien.
Het is een heel subtiele pose van de borst naar voren en naar achteren en je wilt echt dat het subtiel is. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u niet naar uw onderwerpen kijkt, maar dat uw camera er enigszins naar beneden kijkt. Deze pose en je camerahoek gecombineerd geven je onderwerp een meer flatterende en slankere uitstraling. Overdrijf de kijkhoek niet, een kleine kanteling van de camera is voldoende. Dit is niet de houding van het vogelperspectief.
Mannen hoeven hun gewicht niet naar voren en naar achteren te herverdelen zoals vrouwen. Ik vind dat een gelijkmatige centrale gewichtsverdeling voor hen beter werkt. Door ze hun duimen in hun zak te laten steken, helpt dit om dit te bereiken. Als ik vind dat ze wat losser moeten worden, zeg ik ze gewoon zachtjes uit te ademen.
3. Leunend
Zoek met hun rechte ruggengraat een muur of structuur waarop uw onderwerpen kunnen leunen. Ik begin meestal met ze met hun rug plat tegen de structuur te laten leunen en ik geef ze opdracht om van één kant weg te trekken totdat ik voel dat de juiste hoek is bereikt.
Soms eindigt deze pose als slechts één schouder die leunt. Het belangrijkste is dat het resulterende beeld er niet uitziet alsof uw onderwerp een ledemaat of schouder mist, zoals soms kan gebeuren als u niet voorzichtig bent met de hoeken.
4. Kin naar voren
Vrouwen zijn zich buitengewoon bewust van dubbele kin en hun gezichten zien er in hun beelden niet zo mager uit als ze zouden willen. Een slechte gewoonte die veel vrouwen instinctief doen als ze worden gefotografeerd, is om hun kin omhoog te kantelen, denkend dat dit de dubbele kin verwijdert.
Dit ziet er erg onnatuurlijk en ongemakkelijk uit en geeft ze een langere nek en een korter gezicht. Als je met mensen praat, steek je je kin niet naar ze op, of wel? In plaats van te chillen, laat ik ze hun kin een beetje naar voren en naar beneden duwen. Dit geeft ze een lichte rekbare pijn in de nek en voelt onnatuurlijk aan, maar ziet er echt flatterend uit.
De voorwaartse beweging elimineert de dubbele kin en door de kin iets naar beneden te kantelen, ziet het gezicht er magerder uit.
Je kunt deze houding enigszins aanpassen door ze te vragen hun kin naar één schouder te richten en als de schouder hangend is, kunnen ze het schouderbeen een beetje optillen. Dit geeft ze niet alleen een langere en slankere houding, maar voegt ook hoeken toe om de compositie van het beeld te verbeteren.
5. Verbinding
Bij elk van de bovenstaande situaties en op elk moment tijdens de sessie, helpt het uitademen je onderwerp om meer op zijn gemak te zijn, dus herinner hem of haar eraan dit te doen. Je wilt ook dat ze altijd een verbinding hebben, net zoals de richting van de kin die voor sommige hoeken aansluit op de richting van de schouder.
Hun blik moet ook verbinding maken met hun lichaam of hun omgeving. U wilt niet dat uw afbeeldingen eruitzien alsof het onderwerp zich in een vacuüm bevindt. Door recht in de camera te kijken, verbindt u ze met de kijker. Als u buiten fotografeert, kunt u uw onderwerp opdracht geven naar de horizon in de verte of naar een boom in de buurt te kijken.
Als ze zoiets als bloemen of een koffiemok vasthouden, kun je ze vragen om neer te kijken op wat ze in hun handen hebben. Controleer echter of ze niet slapen, dus pas uw positie aan en maak een paar foto's.
Conclusie
Ik hoop dat deze 5 snelle tips voor het poseren van portretten nuttig voor je zijn bij je volgende fotosessie. Als je nog andere poseertips hebt, deel deze dan in de reacties hieronder.